
EPUB硬派健身:你的第一本健身书
斌卡 湖南文艺出版社 硬派健身·斌卡系列作品
- 更新
- 分类
- 自助人际与生活
- ISBN
- 9787540471309
- 作者
- 斌卡
- 出版社
- 湖南文艺出版社
- 系列
- 硬派健身·斌卡系列作品
- 语言
- 中文
- 年份
- 2015
- 页数
- 277
- 格式
- EPUB
- 大小
- 4.38 MB
- MD5
- 9DB343EA4A4F3D3EF06E36907D3038C8
简介说明

十年前,我开始了自己的健身训练。然而,我却走了不少弯路,听信了不少错误的传言。十年间,我发现这世界有太多的人云亦云,太多的误人子弟,太多的急功近利,太多的寡廉鲜耻。十年后,此时、此地,我愿《硬派健身》,成为你的第一本健身书。

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