EPUB营养瘦孕：怀孕就要这样吃
李宁 CNPeReading
- 更新
- ISBN
- 9787534175046
- 作者
- 李宁
- 出版社
- CNPeReading
- 语言
- 中文
- 年份
- 2017
- 格式
- EPUB
- 大小
- 9.56 MB
- MD5
- 1F5983DE5314B2303484761C5E65F2DF
简介说明
李宁著的《营养瘦孕-怀孕就要这样吃》是一本专门为孕妈妈们准备的营养指南。根据孕产期各阶段的营养需求不同，精心提供了有针对性的营养辅导，系统地分析了孕妈妈在备孕、怀孕及产后哺乳期间的营养需求和饮食原则，对孕妈妈孕产期的各阶段进行了科学的饮食指导。此外，书中提供的孕期各阶段推荐菜谱，都是生活中常见的菜品，并且针对孕妈妈的身体变化，给出科学的营养搭配。同时，书中还给予了孕妈妈全方位的保健指导，不仅帮助孕妈妈摄入合理均衡的营养、强化补充重要营养素，给孕妈妈和胎宝宝提供最好的营养指导，更提供了产后的锻炼方式及心理健康上的指导，让孕妈妈的孕期过得更加平安、健康。
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