PDF你啊，内心戏超多：停止精神内耗的65个习惯
【日】松浦弥太郎 人民邮电出版社
- 更新
- 分类
- 自助人际与生活
- ISBN
- 9787115632166
- 作者
- 【日】松浦弥太郎
- 出版社
- 人民邮电出版社
- 语言
- 中文
- 格式
- 大小
- 2.76 MB
- MD5
- C3C0536FB47BC54ECF195D0D5FD19243
简介说明
当你因胡思乱想而疲劳或焦虑时，你需要的是“停止消耗自己”，你需要的是“内心的平静”，你需要获得“安心感”，你需要松浦弥太郎给你的灵魂按个摩。他总能发现生活中普普通通的感悟，写下充满松弛感的文字，读来总是让人感动。每次感到心烦的时候，随便翻开一页都会觉得心静下来许多。在本书中，他通过自己的亲身经历和感悟，教你如何用65个不内耗的习惯，塑造让自己安心的生活方式，让你能够在每一天中发现快乐、不自我消耗、对任何事情都心存感激。这些习惯包括允许一切发生、主动问候、整理自己、不要期待回报，等等。作者用他的人生经历无比真诚地告诉你：慢慢来，别着急，不必跟自己较劲。如果你想要停止消耗自己，享受生活，那么赶紧翻开这本书。
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