[EPUB] 不逃跑的陪伴：在陪病相伴的路上，如何選擇面對、學會轉念、正向克服，讓自己好好喘息？ 5.73MB - 电子书下载

更新: 2025-01-26
分类: 自助人际与生活
ISBN: 9786263491137
作者: 楊月娥
出版社: 采實文化事業股份有限公司
系列: 心視野

语言: 中文
年份: 2022
页数: 296
格式: EPUB
大小: 5.73 MB
MD5: 92D7962602A2AED1DA6AFB96D2FCC4..

简介说明

「我不是孝順，只是沒有逃，但因為愛，我成為照顧者。」在彷彿沒有盡頭的長照路上，本書將帶你找到不逃跑的勇氣，陪伴的苦，有一天會回甘！　　★ 知名媒體人楊月娥首次完整分享，十年心路歷程的動人書寫　　★ 三立新聞、東森新聞、蘋果日報、中國時報、TVBS等多家媒體專訪　　★ 台灣步入少子化、超高齡社會，你我必讀的照顧之書　　◎ 生命考驗無預警，人人有機會成為照顧者　　人終會老去，人生轉彎處難保意外不會降臨，　　隨著台灣社會老化程度逐年攀升，2025年失能人口預估將突破百萬，　　其中近半數必須完全仰賴家庭自行照顧。　　面對長照議題，多數人會覺得自己還年輕，跟自己無關，或是等遇到之後再說，　　但多數生命考驗，總來得讓人措手不及，因此你我都需要隨時做好陪病相伴的準備。　　◎ 長達十年的陪伴之路，照顧家人也照顧自己　　人稱「阿娥姐」的資深媒體人楊月娥，螢幕上總樂觀迎人的她，　　現實生活中卻經歷了十年的長照接力賽：　　公公中風、媽媽氣切、小女兒血癌、妹妹中風、大女兒腦炎……　　　　她表示，成為照顧者，並非她自願，　　當大家都稱讚她很孝順時，她會想說：「我並不是孝女，我只是沒有逃。」　　　　過程中，她經歷各種情緒風暴，身體因長期缺乏休息而垮下，　　她體悟到，只有好好照顧自己，才能照顧好久病家人。　　　　◎ 血淚故事╳長照常見問題╳轉念練習　　阿娥姐看到長照路上，有許多載浮載沉的人們，　　因此，她決定分享自己的故事和方法，　　希望能由外而內，幫照顧者和準照顧者度過難關，　　為讀者整理具體方向與資源，更提供心靈上的勇氣和支持──　　　　『你不用孤軍奮戰，適時尋找可靠外援』　　人無法24小時全天運轉，荷包也並非取之不盡，　　可以考量自身條件與病人的狀況後，來決定是否要尋求外界協助：　　．要選擇長照機構，還是居家照顧？　　．有哪些保險、補助可以成為及時雨？　　．外籍看護能夠提供哪些服務？　　　　『你值得被呵護，學會打造喘息空間』　　照顧者承擔的不只被照顧者的負面情緒，還有長期照顧的精神壓力，　　透過轉念與行善，適時排解情緒，獲得走下去的力量：　　　．放下執著、學習放鬆，不必事事都自己扛起　　．從事自己熱愛的興趣，小小抽離一下　　．在生活中積累福報，善緣自然會來幫助你　　．樂於分享經驗，也從前人的方法中找到信心　　　　無論你是照顧者或準照顧者，甚至是遇上人生難關的所有人，　　都能藉由本書獲得支持與力量。　　想逃跑並不可恥，不逃跑更需要勇氣，　　在漫漫長路上，你永遠不孤單。　陪伴推薦（依姓氏筆畫排列）　　大師兄／《火來了，快跑》作者　　王祖琪／社團法人台灣長期照護專業協會理事長、新北市立聯合醫院副院長　　田定豐／心靈作家　　朱為民／台中榮總家庭醫學部家庭醫學科主任　　朱偉仁／台灣…

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