PDF二次成长（豆瓣评分8.8，B站人气UP主“安慰记心理小店”作品）
王瑞 中国水利水电出版社
- 更新
- 分类
- 自助人际与生活
- ISBN
- 9787522601335
- 作者
- 王瑞
- 出版社
- 中国水利水电出版社
- 语言
- 中文
- 年份
- 2021
- 格式
- 大小
- 12.23 MB
- MD5
- 94B19C16F95E2542968FCD374936166A
简介说明
根據埃裏克森人格發展理論，人格中許多重要的部分，如安全感、存在感、自信心等，都在0-18歲的成長過程中逐漸成型。 但由于原生家庭和成長環境等的影響，很多人往往都沒能形成理想的人格，存在着這樣那樣的人格缺失：缺乏安全感、自卑、懶癌+拖延症、不願承擔責任、遇事沒主見…… 不過，得益于人的心理和精神世界的極強的可塑性，每個人都有二次成長的機會，能夠對已經定型的人格進行重塑。 本書是一本可供讀者自查自用的心理手冊，通過帶讀者回溯0-18歲的5個成長階段，引導讀者逐一篩查17種内心缺失，作者還以自身經曆爲例，親身示範19個方法工具箱的使用，教會讀者如何獨立使用書中方法，系統性地彌補内心缺失、優化心智模式，解決種種心理問題，實現自我的二次成長。
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