[PDF] 图解黄帝内经 79.50MB - 电子书下载

更新: 2025-05-12
分类: 自助人际与生活
ISBN: 9787550211070
作者: 赵建新编, 赵建新, 田元祥主编, 田元祥, Tian yuan xiang, 赵建新, 赵建新，田元祥主编
出版社: 北京：北京联合出版公司

语言: 中文
年份: 2012
格式: PDF
大小: 79.50 MB
MD5: C0FD9B04DBC54CDF7349989EA61EE48E

简介说明

8 (p1): 第一章探索生命8 (p1-1): 人体的生命周期10 (p1-2): 《黄帝内经》关于生命的起源13 (p1-3): 生命活动的基本特征14 (p1-4): 生命进程的基本规律——生长壮老已15 (p1-5): 人生命的根本：维持和死亡18 (p1-6): 生命的动力20 (p1-7): 人体衰老的过程22 (p1-8): 人类合理的寿限24 (p1-9): 影响人类寿命的因素26 (p1-10): 解密《黄帝内经》中四种长寿之人27 (p1-11): 长寿的秘诀28 (p2): 第二章人体的五脏六腑28 (p2-1): 五脏六腑系统总览32 (p2-2): 心，气血运行的发动机34 (p2-3): 肺，体内气体交换的门户36 (p2-4): 肝，贮藏和调节血液的仓库38 (p2-5): 肾，藏精、主水和纳气的宝库42 (p2-6): 脾，维持水液代谢平衡的器官46 (p2-7): 胃，受纳腐熟食物的器官48 (p2-8): 大肠，传导和排泄糟粕的通道49 (p2-9): 小肠，受盛、化物和泌别清浊50 (p2-10): 胆，贮藏胆汁的器官51 (p2-11): 膀胱，贮存和排泄尿液的器官52 (p2-12): 三焦，负责水道循环的器官54 (p3): 第三章人体的奇经八脉54 (p3-1): 经络系统总览60 (p3-2): 奇经八脉65 (p3-3): 手太阴肺经66 (p3-4): 手阳明大肠经67 (p3-5): 足阳明胃经69 (p3-6): 足太阴脾经70 (p3-7): 手少阴心经71 (p3-8): 手太阳小肠经72 (p3-9): 足太阳膀胱经73 (p3-10): 足少阴肾经74 (p3-11): 手厥阴心包经75 (p3-12): 手少阳三焦经76 (p3-13): 足少阳胆经77 (p3-14): 足厥阴肝经78 (p3-15): 十二经脉的运行80 (p4): 第四章认识疾病的来龙去脉80 (p4-1): 人为什么会得病82 (p4-2): 六气之说84 (p4-3): 六气的异常：六86 (p4-4): 风邪，百病之长88 (p4-5): 寒邪，易伤阳气90 (p4-6): 暑邪，盛热阳邪92 (p4-7): 湿邪，秽浊阴邪94 (p4-8): 燥邪，干涩之病96 (p4-9): 热邪，火热阳邪98 (p4-10): 七情致病的原因100 (p4-11): 邪正盛衰对病症的影响102 (p4-12): 阴阳失调对病症的影响106 (p4-13): 气血失常致病108 (p5): 第五章养生的原则108 (p5-1): 外避邪气，内守精神110 (p5-2): 阴阳协调是健康的保证112 (p5-3): 补精、养气、守神114 (p5-4): 补气、养血、辅阴116 (p6): 第六章四季的养生116 (p6-1): 四季养生的原则120 (p6-2): 春季怎么养生122 (p6-3): 夏季怎么养生124 (p6-4): 秋季怎么养生126 (p6-5): 冬季怎么养生128 (p6-6): 自然环境对四季养生的影响132 (p7): 第七章形神合一的情志养生132 (p7-1): 人体五志——喜、怒、悲、忧、恐134 (p7-2): 统摄五志的神136 (p7-3): 五志太过对人的影响140 (p7-4): 怡情养性，远离抑郁141 (p7-5): 培养安和的性情142 (p7-6): 平稳度过更年期143 (p7-7): 避免“离退休综合征”144 (p8): 第八章饮食养生144 (p8-1): 食物和药物的关系145 (p8-2): 饮食养生的根本146 (p8-3): 饮食养生的意义和作用148 (p8-4): 饮食养生的禁忌150 (p8-5): 酸、苦、甘、辛、咸——中医对五味的认识152 (p8-6): 五味均衡，百病不生154 (p8-7): 五味偏嗜，疾病将至156 (p8-8): 大病初愈的饮食调养160 (p8-9): 中年人的饮食调养164 (p8-10): 老年人的饮食调养168 (p8-11): 注重饮食卫生170 (p8-12): 学生考试期间的饮食调养171 (p8-13): 巧食一日三餐172 (p9): 第九章房事养生172 (p9-1): 惜精养肾——房事养生的根本174 (p9-2): 适龄结婚，遵守天道175 (p9-3): 房事不过，有所节制176 (p9-4): 注重房事卫生——避免疾病传播177 (p9-5):…

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