PDF躺在床上锻炼身体
桑福德·班尼特 (Sanford Bennett) 江苏凤凰科学技术出版社
- 更新
- 分类
- 多语言
- ISBN
- 9787553759395
- 作者
- 桑福德·班尼特 (Sanford Bennett)
- 出版社
- 江苏凤凰科学技术出版社
- 语言
- 中文
- 年份
- 2016
- 页数
- 187
- 格式
- 大小
- 17.38 MB
- MD5
- 47570DA1D78C5BE43F7B41A1BD8DC0E5
简介说明
本书介绍的桑福德·班尼特先生发明的运动方法,可以不借用任何辅助工具,趟在床上就能轻松锻炼.书中介绍的运动方法,不仅适用于腰腹部等肌肉锻炼,而且对腿部,颈部,肺部,脸部等肌肉锻炼.
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