更新
分类
多语言
ISBN
9787553759395
作者
桑福德·班尼特 (Sanford Bennett)
出版社
江苏凤凰科学技术出版社
语言
中文
年份
2016
页数
187
格式
PDF
大小
17.38 MB
MD5
47570DA1D78C5BE43F7B41A1BD8DC0E5

简介说明

【封面】躺在床上锻炼身体

本书介绍的桑福德·班尼特先生发明的运动方法,可以不借用任何辅助工具,趟在床上就能轻松锻炼.书中介绍的运动方法,不仅适用于腰腹部等肌肉锻炼,而且对腿部,颈部,肺部,脸部等肌肉锻炼.

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